A Propos
Julie Vacca

MA REVELATION FITNESS

Ma vie professionnelle n’a pas toujours été celle que vous découvrez aujourd’hui, loin du sport, j’ai débuté ma carrière dans le secteur bancaire ! En parallèle, le sport et mon hygiène de vie prenaient une place de plus en plus importante. A l’époque, je pratiquais du fitness et de la musculation 4 à 5 fois par semaine.

C’est donc en 2016 grâce à une reconversion professionnelle, que je décide de faire de ma passion, mon métier. Je me suis lancée dans une formation d’un an pour obtenir le diplôme de coach sportif (BP JEPS AF mention A et B en cours collectifs, haltérophilie musculation). J’enseigne également le Pilates (Matwork 1 post thérapie, femmes enceintes et séniors).

MA PHILOSOPHIE

Aujourd’hui j’accompagne des femmes, des hommes, dont les objectifs sont variés mais qui se retrouvent tous sur ce point : se sentir mieux, se sentir bien, dans leur corps et dans leur tête. Chaque jour me conforte dans ce choix, un choix tourné vers les autres.

Mon but ? Vous aidez à vous surpasser, à avancer personnellement.

Beaucoup de personnes commencent des régimes très restrictifs afin de perdre rapidement du poids, ces suivis ne sont pas personnalisés et la reprise du poids est inévitable. Il faut savoir que la solution réside sur le long terme !

Parce que vous le savez bien : si vous avez pris 15kg, vous ne les avez pas pris en 3 semaines… Alors permettez à votre corps de prendre un peu plus de temps pour se remettre en forme.

Julie Vacca

Julie Vacca

Coach sportif & professeur de pilates à Bordeaux

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VOS COACHINGS

Sur Bordeaux et périphéries, je mets à disposition mon expérience de coach sportif pour mieux vous entraîner, vous motiver,

vous redonner le goût du sport, vous réapprendre à vous dépasser et retrouver une vitalité physique et mentale durable.

Vos entraînements sont personnalisés et adaptés à vos besoins. Au début du programme, une consultation bien-être approfondie vous est proposée pour définir vos objectifs.